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麹味噌を食べると得られる効能とは?

query_builder 2022/06/01
コラム
29
麹味噌は、ただただおいしい味噌というだけではありません。
麹味噌を食べることで、いろいろな効能が得られるんです。
そこで今回は、麹味噌を食べると得られる効能について紹介します。

▼麹味噌を食べると得られる効能とは?
■むくみ予防
まず挙げられる麹味噌の効能は、むくみ予防です。
麹味噌は、体の余計な水分を排出してくれるので、体がむくみにくくなるんです。
また水分を排出する段階で、腸内環境を整えるので便秘を予防してくれます。

■骨が強くなる
続いて挙げられる麹味噌の効能は、骨が強くなることです。
麹味噌にはカルシウムが含まれているので、骨が丈夫でとても強くなるんです。
また骨だけでなく、健康な歯を作ることもできるので、お子さんに食べさせると良いでしょう。

■貧血を予防する
最後に挙げられる麹味噌の効能は、貧血を予防することです。
カルシウムだけでなく鉄分も含まれているので、貧血になりにくく予防できます。
また肝臓の解毒作用を促す効果もあるので、とにかく麹味噌は健康に良いです。

▼まとめ
麹味噌を食べると得られる効能は「むくみ予防」「骨が強くなる」「貧血を予防する」です。
麹味噌を食べるだけで、これだけの効能が得られるのはとても嬉しいですよね。
ぜひこれを機会に、普段から麹味噌を食べてみてはいかがでしょうか。
「いとげん味噌工房」では、北海道の「きらら397」を使った甘酒をネット販売しております。
飲む点滴と呼ばれている健康に良い甘酒を、ぜひこの機会に一度ご賞味ください。

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