美しく健康的な毎日を・・・ | 北海道旭川市 永山駅【いとげん味噌工房】

甘酒に含まれるリパーゼとブドウ糖はダイエットの強い味方！！
リパーゼは、甘酒に含まれる酵素のひとつで、なんと脂肪を分解するはたらきがあり、さらにブドウ糖には、消化を助ける働きや血糖値をあげるはたらきがあります。
甘酒を飲むと、満腹中枢が刺激され、少量の甘酒で満腹感を得ることができます。

ダイエット中、「お腹が空いてツラい…」「甘いものは我慢できない…」ということをお考えの方も多いのではないでしょうか。

糀あまざけを取り入れることで、空腹感を紛らわしつつ、甘くて美味しい甘酒を楽しみながらダイエットすることができるので、ツラくて断念してしまう心配もないでしょう。

甘酒には、ビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミンB群が豊富に含まれています。

そのビタミンB群には、たんぱく質の代謝を助ける作用があります。
皮膚や粘膜をつくる成分の多くはたんぱく質で構成されており、たんぱく質の代謝を活性化させることで、肌の老廃物を取り除き、ぷるんぷるんで健康的な肌をつくることができるんです。

目の下のクマやお肌のしみ・くすみが気になる方は試す価値アリです。

甘酒には、食物繊維とオリゴ糖が豊富に含まれています。

これらの成分は、腸内の善玉菌を増やすはたらきがあるので、腸内環境を整えてくれます。

さらに、甘酒には不溶性の食物繊維も含まれていて、腸を刺激することで排便を促進するはたらきもあります。

そのため、便秘の予防や解消にとっても効果的なんです。